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水映落叶

大直若屈,大巧若拙,大辩若讷。

 
 
 

日志

 
 

引用 茶--改变身体的十四项秘密功效  

2007-08-10 18:38:02|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

freego茶--改变身体的十四项秘密功效

 

1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。

 

2、叶绿素可挥发血液的再生能力。

 

3、茶产地的脑中风死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。

 

4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。

 

5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈,只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。

 

6、茶可因血液循环作用防止冷症

 

7、绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的

 

8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼

 

9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用

 

10、女性不可不知的糙米茶健康法

 

11、具有恢复视力效果的粉茶

 

12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶

 

13、绿茶之成分具有预防糖尿病的效果

 

14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。

 

1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

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